PAMAMANAS

Mga momsh, totoo ba na pag namamanas sign na malapit na manganak? 32 weeks ako ngayon, namamanas kasi mga paa ko. Any tips na rin sana on how to lessen yung pamamanas. TIA ?

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

yes,elevate mo lang paa mo pag naka higa,more water and avoid salty foods..