Memory gap sa pag inom ng gamot

Gumagamit ako ng calendar. Susulatan ko kung pang-ilang araw na at yung gamot/supplement (code lang) na ininom sa araw na yun. Bilang ko din lagi yung tablets pati yung natitira pa at sinusundan ko yung pattern ng pag-inom ko kaya kahit di ko nalalagay sa calendar agad, nalalaman ko kung nakainom na ko o hindi pa. Magkakahiwalay rin ng lalagyan (plastic containers) yung mga iniinom ko tapos lagi akong nagsasalita mag-isa kada inom. Sinasabi ko lang, "Nakainom na ko ng (pangalan ng gamot)". 😂

this applies for 1 tablet a day only, in every pad of medicine or vitamins, i wrote numbers/date at the back. that way, i will know if nakainum n ako for that day kasi nabuksan na. if naka bottle na man, i set alarm po, will only stop the alarm if naka inum ako, pag hindi po ako naka inum naka snooze po sya so every 5 minutes it will remind me, i will click stop if naka inum so that way pag wala na alarm means naka inum na ako.

hi mamsh hehe sakin po nagbuy ako ng pill box para alam ko yung pang morning ko afternoon at bedtime hehe kaya napapansin mo din if nakalimutan mo uminum kasi may laman pa yung pillbox mo ng pang morning yun nga lang always mo siya ayusin sa umaga lagay mo lahat ng scheduled meds. mo for the whole day ❤️ hehe

Use pill box and set timer. I have good for 1 week, para every week I replenish and organize them. I place it also where I can easily see them, like sa dining, kasi usually I take my meds pagkatapos kumain.

May gamit po akong pillbox, naka label na monday to friday. Maraming ganun po sa shopee

mag alarm nlng po kau momshie para marimind kau every iinom kau ng gamot