Sleep

Mga momsh nagwowory po kasi ako sa lo ko sa pagtulog nya nuong mga ilang weeks palang sya nakaka 12hrs na tulog sya ngayon 1month na sya wala pang 8hrs tulog nya maghapon syang dumedede sakin gabi sya nakakatulog tas gising ulit ng madaling araw isang oras gising nanaman. Ano po ba dapat kong gawin?

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Try mo din sis padedein ng nakahiga basta elevated ang ulo at nakatagilid, para tulog kaagad at di naiistorbo kapag nilapag sya.