34W 5D

Mga momsh, kailan po kaya ako pwede magstart mag-exercise (pangbuntis) para maglabor ako ng kusa pag dating ng Week 37-39? ? Usually daw pag 1st baby nagooverdue, ayoko naman ma-induce (dahil mas masakit kaysa sa kusang labor) o kaya ma-CS (magastos at matagal maghilom). Thanks for your suggestions ?