Best position to sleep

Mga momsh, ano po best position when sleeping po. Left or right? Galing kasi ako sa lying-in kanina medyo naninigas tyan ko at nasakit balakang ko. Ni recommend nya na best daw is right position. E pag nanonood naman ako sa tiktok e left naman daw talaga mas better. Pero ang left daw e pag manganganak na daw po yun kasi mas nag cocontract daw po ang tiyan nun . Ano po ba talaga?

Camille Alagon

Excited to become a mum

5 Replies

Magsulat ng reply

Left side po. kasi yung sa malapit sa right side nandun yung major vessel (ugat na malaki which is the aorta) from your heart pababa, na delikado po pag matagal nadadaganan or naiipit (lalo na pag nakatihaya matulog althroughout at malaki na ang tyan), mas okay ang circulation ng dugo papunta sa placenta at kay baby pag left side ka, di madadaganan yung vessel.. lagi akong nasa left side, di naman po ako nagcocontract. and as adviced ng Ob ko, left side po talaga..

Magbasa pa

4 Replies

Home Birthclub: Marso 2023 mga momsh ano po best position when sleeping po left right galing kasi ako s