gaining weight

Hi mga momsh! Ano ginagawa nyo para di ganun kabilis un weight gain nyo? Any tips? I'm currently 22 weeks and 58 kilos na.haha.. Nag gain ako ng 8kilos in a month. Ang hirap kasi maya't maya ako nagugutom simula nun natigil ako sumuka ng sumuka sa tuwing kumakain ako.

8 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Woah ang bilis nga. Pag 2nd tri 1 pound per week lang. Check your diet sis especially sa carbs.