pag dumi
mga mommy naranasan nyo poba ung sobrang iri sa pag dumi ? kasi po kagabe sobrang pag iri ko napaka hirap. napagod ako sa pag iri ngayon lang ako nakairi ng ganun. natatakot po ako kasi sa sobrang iri ko ung pwerta kopo parang namamaga sya tapos parang feeling ko lalabas. naaawa ako sa baby ko sa tyan ko kasi habng umiiri ako malikot sya akala nya siguro sya iniiri ko ?? ano poba maganda gawin para maiwasan ung ganun natatakot napo kasi ako
Wag pong masyadong umire. Sa akin hinihintay ko talaga ng kusang lumabas kaya ako natatagalan sa cr, nakakatakot kasi.
Wag masyado umire momsh. Kain ka ng fiber rich na pagkain. Try mo din mag yakult and prunes. Saka more sa vegetables
iwas po sa mga meats. more on fruits, vegetables and water. pag lagi po kasi karne matigas talaga poopoo 😔
Kapag hirap ka ulit mag poop inom ka po yakult or kain ng yogurt. Effective po 'yan. Every day niyo po gawin.
Ako din po nun...hirap sa pagdudumi....pero hinahayaan ko nlng kusang lalabas...more fiber nlng intake mommy
more water po sis..wag po ntin pwersahin,tska kain ka po fruits at veggies.prone po tayo sa constipation.
Wag po masyado umiri madam. Nakakatulong po pra makapag poop ng maayos ung rich in fiber, papaya n hinog.
Na expi ko yan nung buntis well until now . Ang gawin mo inum ka 2 yakult. Mas ok ang bowel mo
Hehehe kdalasan sa buntis ganun ang prob sis,more water ka p.o..misan sa vitamins mu rn yan eh
nako maranasan ko din yan. inom ka ng pineapple juice o kaya cranberry juice. tska po pala papaya.
