100 Replies
Wag masyado umiri sis.. kain ka ng hinog na paoaya okya pakwan para kahit panu lumambot nakakatulong sya ganun dn ako, may mga oatmeal na may fiber dn po.. inom ka more water saka wag ka masyado magstay sa cr pag nadudumi kna saka ka po umupo dun
Ako palaging nahihirapan sa pag dumi pero hindi ko pinilipilit kase natatakot din ako momsh , binabasa ko lang yung likod ko tas tayo tayo tas kapag parang lalabas na yung dumi upo nnaman kusa ka nalang mapapairi kapag lalabas na talaga yung poop mo .
Same case sis mas madalas sakin kaya minsan kahit matagl ako sa cr basta yung ire ko is mild lng lalabas nmn ang dumi ko. Advice din tlga na uminom ng marming tubig at fruits samahn na dn ng veges tlga . Tubig is malaking tulong tlga.
danas q yan momsh... hirap talaga kasi nakakatakot n baka si baby ang maiire natin... ngaun ginagawa q is ngyayakult aq everyday, kumakain din aq ng hinog na papaya tsaka minimum of 3liters ng water araw araw. so far ok nmn n xa..
Naranasan ko din yan at snabe ko sa OB ko. Basal daw yung nairi ng sobra. Kain lang ng green leafy veggies at more water sis. Kawawa si baby pag pnipilit ire. Or try mo sa morning energen lagyan no oatmeal. Madali ka maka poop
kulang sa water. mejo dehydrated kaya mahirap mag poops. more water, mas madali ang pag poops. no need n umiri ng bongga. if ndi talaga lumalabas, much better n inom ng tubig hanggang sa mabusog ka. para maka poops ka.
yun ang bilin sa akin ni nanay na wag na wag ako iiri. kse baka duguin ako. kya hinihintay ko na lang ung lalabas na tlga bago ako pasok sa cr. stay hydrated pra maluwag ang bowel movement momsh
Kailangan din talaga po ng time sa pagdumi. Wag nyo pong iiri, basta upo lang po kayo tapos hayaan nyo lang na lumabas. Masama kasi na iniiri mo baka mapaearly labor ka. Tubig lang po ng tubig.
buti nalang poh nalagpasan ko n po yan nong 1st trimester ko. ganyan dn po ako non every time n dudumi ako d xa llbs kung d mu xa iire.. awa ng diyos ngayon d n po ako hirap dumumi ngayon.
Wag mo masyado sis iire ako kahit nakakalahating oras sa cr dahil hirap din dumumi inaalalayan ko lng bsta mailabas ko dumi ko ng hndi iniiri kasi bka ang mairi ko si baby kakatakot din..