can't walk

Hi mga mommies tanong ko lang po I'm 31 weeks pregnant and sobrang sakit ng lower back ko sa left side mga 1 week na ako di makalakad kasi kumikirot sya at di makatulog ng maayos. Normal lang po ba sa buntis yun? Nabasa ko po kasi na sciatica daw yun na nafifeel ng mga buntis ano po kaya pwede kong gawin para mawala na yung pain sobrang hirap kasi. Thankyou