constipation

mga mommies may same case din ba dito na ang hirap magpoop ? nahihirapan kasi ako since nong nanganak ako sa baby ko. any remedies or anything na pwd kong gawin para nman magnormal ang bowel movement ko ?

32 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Ganyan din ako momsh. Nung una pinipigilan ko nga e. Kasi natatakot ako na baka bumuka ung tahi. Ang ginawa ko is dahil ilang days din ako nagpigil tapoa parang ayaw nya na lumabas, kain ako papaya. Tapos para mabilis lumabas, pinainom ako ng virgin coconut oil