8 weeks preggy

Drink milk momshie kung kaya mo na. But eat healthy nlng, fruits and take folic acid para sure ganda nang development ni baby. Medyo restless tlaga tayo sa first tri.

Ako nagpupuyat nung buntis ako😊 pang night shift po kasi ako sa ER dati😊 Try niyo mag dim ng lights mommy, magplay ng calm music and tago niyo yung phone mo😊

try mu magpamusic ng soft po ng marelax mind mu...ànd wag na po iinom sa gabi ng water ng ndi po always magising para umihi...

Inom ka ng warm water bago magsleep mommy tapos yung fone mo wag mo ilagay malapit sa may ulo mo.

Bawal na bawal po sa preggy ang pagpupuyat.