Not sure ano cause ng manas pero ako sa 2 pagbubuntis ko hindi ako nagkamanas. Active ako everyday. Lakad lakad kilos kilos sa bahay. Iwas sa maaalat. Di naman kasi maseselan pagbubuntis ko kaya nagagawa kong kumilos normally
Umiwas ka sa maalat na food. And dapat lagi elevated yung paa mo.