Diet sa Kabuwanan

Hello mga Mommies! Ano ba pwede kainin na nakakabusog, di na kasi ako magrarice, sabi lang naman ng OB, less rice, kaso, less rice pa e halos di na maabot ng rice ko half ng mangkok. Kaya naisip ko wag na magrice. 2kls kasi halos every month ang nadadagdag sa timbang ko. Pwede bang sopas? Adobong chicken na may patatas? Monggo ? Help naman po. Nakakafrustrate kasi yung feeling na hindi ka nabubusog kapag kumain. Btw, fruits ako ngayon, (2 mangga, 1 apple, 2 orange) nganga pa din. Di ako nabusog. Patulong naman mga mommies 😭