22weeks pregnant

Hello mga mommie's ☺ Ask kulang normal lang poba yung pain in your lower back sa stage nato? Hirap nadin matulog, tapos pag matagal sa isang side either nka upo nor nakahiga anang sakit, hirap gumalaw, is it normal po? ☹? and what do you usually do to lessen the pain? Salamat po sa mga sasagut. ?