diet?

Mga mamshie! Okay lang ba to pangdiet? Pinagdiet kasi ako ng ob ko eh kaso 8months na ako kaya malakas na kmain si baby sa katawan ko :( kaya nahhrapan ako magdiet, kasi mayat maya ako gutom, eh since wheat bread naman to, okay lang ba? May cereal dn ako at non fat na milk. Salamat sa sasagot.

Anonymous

33 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Okay naman yan momsh except for the tuna on the side wag parati dahil sa mercury and high salt content. Pero keep in mind na mga 3 slices ng bread equivalent na sa 1 cup ng rice. Alternatively, pwede ka rice (better kung brown) half cup lang tapos lagyan mo ng ginisang mixed veggies like toge, baguio beans, carrots, cabbage, haluin mo sa bowl ala mongolian style. Pwede mo rin lagyan ng tofu for added proteins. Sarap nun at nakakabusog pa! Yan gusto ko tuloy magmongolian ngayun 😅

Magbasa pa

32 Replies

Home Pregnancy mga mamshie okay lang ba pangdiet pinagdiet kasi ako ng ob ko eh kaso 8months