Matigas na poop

Mga mamsh may time ba na matigas ang poop niyo? Ako kase nung nagstart ako mag obimin. 2 days ng naging matigas ang poop ko. Nakakapag patigas po ba ng poop si obimin?

15 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
TapFluencer

Normal po yan Sis, better increase ka ng water intake and fiber rich foods (gulay/prutas) wag pong iire. Sabi rin ng OB ko normal pa nga na minsan 2days di makadumi talaga dahil nga sa hormones at kung may iron supplement ka, nakakadagdag pa yun.