Please help.

Mga mamsh! Nalaman ko nung friday 8 weeks ako nagkaron ng missed miscarriage and 14 weeks na dapat ako ngayon, pero still di pa rin ako dinudugo. Ano po kaya magandang gawin? Ayoko naman magpa-raspa kaya sabi ng OB ko is bigyan ng chance yung katawan na ilabas yung baby kaya pinagtake niya ako ng evening primrose