Constipation

Hello mga mamsh! Im 12 weeks and 5days, since 9 week constipated na ko. Ang sakit talaga sa pwet everytime na magpoops ako πŸ₯² nag oats naman ako everyday with milk, nainom din ako sapat na tubig, nagyayakult din ako pero ganun padin talaga. Any tips po? Thank you in advance

 profile icon
Magsulat ng reply
Maging una na mag-reply