6months preggy

Mga mamsh ask ko lang po kung ilang oras dapat maglakad lakad sa umaga at hapon?

Anonymous

VIP Member

Ako 15 mins lang kasi sumasakit yung sa pempem ko pag naglalakad ako ng matagal at malayo.

Same mamsh.

15_30minits😉qng sinisipag kp khit mga 45minits pg trip mo po😊

Thankss😊

VIP Member

At least 30 mis a day po mamsh allowable exercise.

Pde pong hapon lang maglakad? tanghali na po kasi ako nagigising eh

15-30 depende po

VIP Member

15-30mins sis

Buksan sa app