Pasagot naman po. Salamat
hello mga mamsh ilang weeks kayo nag umpisa maglakad lakad and ok lang kaya hapon maglalakad lakad kase di ako nagigising ng maaga tsaka tamad na tamad ako bumangon kaya hapon naglalakad lakad ako. 33weeks pregnant po ako.
32 weeks pregnant here , minsan lang ako magwalking mga 15 mins 2-3 times a week ,tapos nagstart narin ako mag prenatal yoga paminsan minsan para mastretch ang katawan. Kapag di ako makapag exercise binabawi ko sa gawaing bahay para active parin. sa 37 weeks na sguro rin ako magexercise ng bongga para ma achieve ang normal delivery HOPEFULLY 😇stay healthy mga mamsh💕💕
Magbasa pabasta po mommy wag sa arawan kayo o wag kayo maglakad pagmainit syaka pag hapon na tlaga mga 5-6 mga pagabi na kayo maglakad magpandong po kayo para iwas lamig...
ako po naglalakad lakad ng hapon na rin para di mainit..sa umaga kase nag eexercise or nagsasayaw ako sa loob ng bahay..
Mommy of 1 naughty little heart throb