6months preggy

Mga mamsh ask ko lang po kung ilang oras dapat maglakad lakad sa umaga at hapon?

5 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Ako 15 mins lang kasi sumasakit yung sa pempem ko pag naglalakad ako ng matagal at malayo.

3y ago

Same mamsh.

15_30minits😉qng sinisipag kp khit mga 45minits pg trip mo po😊

3y ago

Thankss😊

VIP Member

At least 30 mis a day po mamsh allowable exercise.

3y ago

Pde pong hapon lang maglakad? tanghali na po kasi ako nagigising eh

15-30 depende po

VIP Member

15-30mins sis