Intermittent Fasting

Hi mga mamsh! Ask ko lang kung ano effect ng intermittent fasting sa nagpapa breastfeed? Narinig ko kasi bawal mag diet pag nagpapa breastfeed. Baka may nakaka alam po based sa exprience nyo. Gusto ko kasi mag bawas ng timbang, kahit EBF kasi si baby di nababawasan timbang ko. For health reasons lang naman, di para magpa sexy lang...any suggestions po para mabawas timbang...pero kung di talaga pwede yun I understand naman po. Please educate me sa nakaka alam or may experience po. Thanks much!