Mommy, di advisable ang fasting sa nagbebreastfeed. Sayo kukuha ng sustansya ang baby mo so dapat kumakain ka ng masusustansyang pagkain at ontime dapat. Possible makaapekto sa milk supply mo if magfafasting ka. Plus, nakakainit ng ulo ang fasting. Wag mo na lang po siguro biglain ang pagluloose ng weight. Tsaka mag exercise ka if kaya mo po.
Mommy, eat healthy nalang iwas junk food, processed and sweets and excercise if gusto mag bawas ng timbang. Pag intermittent fasting kasi bka di mo.kayanin kung nag bbreastfeed kasi palage ka nag nbburn ng calories and need mo palitan yung nutrients mo
Thank you marami po ma'am ❤
Anonymous