13 Replies
Inom ka ng mainit na tubig every morning pagkagising mo. Yung kaya lang na init ah. Then more water na maghapon. Ako rin before hirap hirap halos mag isang oras ako sa banyo. But now ok na . Im 19 weeks and 5 days. :)
Prune juice with C-lium fiber is such a hig help for me ngayon. One week na akong umiinom first thing innthe morning,tapos more water whole day. Dati, isang oras mahigit ako sa banyo.
sgesge po. thank you po 🙂
Tanga mo po di yan sasama... Unang una sa lahat cinocover yan ng amniotic fluid mo at may harang yan na mucus plug. Baliw
Luh? tanga agad? hahaha Sana hndi kana nag comment. 🤣🤣 Talino mo e. Hahahaha Aba malay ko ba sa gnyan. First time ko po mag buntis. Natural na matakot ako sa ganito. At hnd lang ako ang nagtanong about sa ganito at hndi lang ako ang nagsabing "nattakot akong baka sumama ang bata sa pagdumi" try mong sbhan ng TANGA ung mga yon. Makahanap ka ng katapat mo. 🤣🤣 TANGA ha. HAHAHAHAHA 🤣🤣🤣🤣
Parehas tayo sis. Dumudugo na ung pwet ko sa sobrang tigas. More than 2 liters a day nmn aq mag tubig.
Hndi pa namn ako dumating sa punto na ddugo na pwet ko. 😅 pero isa yan sa kinakatakot ko. Heheh.
Yakult, yogurt ang milk ang effective sakin kapag constipated ako. Recommended din ng OB ko
Ah sige po. Thank you po 😊😊
Mag oats ka or kahit energen, safe naman sa preggy yun and proven na nakakalambot ng poop
Thank you po. 😊
Ako sis never na constipated kasi mahilig ako sa fruits at veggies 😊
Sana all. 😅 Nagging mapili kasi ako sa vege. eh.
Kain ka po rich in fiber food. Or kain ka papaya
Sherry Anne Dela Peña