Vitamins

Hello! Ang ferrous po tinetake yan bago kumain or walang laman yung tyan kung kaya. Pag hindi mo kaya, kahit 3 hours after kumain. Yung calcium at vitamins mo pwede take sabay after mo kumain agad. Hindi pwede sabay yung iron sa ibang gamot dahil hindi maabsorb maigi ng katawan mo yung ibang gamot. Pwede yung iron take mo bago ka magbreakfast tapos yung ibang vitamins sa hapon or gabi na. PS: Nakita ko din brand ng iron mo, may ganyan ako. Lasang kalawang yan at masakit sa sikmura, if ever di mo kaya i suggest RHEA GENERICS na ferrous sulfate. Walang lasang kalawang yan at di ganun kahapdi sa tyan.

lahat po yun iniinom araw araw.. sa isang araw iinom ka ng isang tablet ng appetite ob yan po ay tuwing umaga after mag almusal, tapos isang tablet ng calciumate sa tanghali after kumain ng tanghalian, tapos isang tablet ng ferrous sa gabi after kumain ng hapunan.. lahat po iniinom pagkatapos kumain. araw araw po ang pag inom pero wag nyo po pagsabay sabayin isa sa umaga tanghali at gabi binanggit ko na po kung pano inumin. hindi po pwede magkasabay yung calcium sa ferrous at sa appetite ob kailangan may interval o pagitan ng pag inom kasi kawawa naman po ang liver nyo kapag sinabay sabay nyo yan.

same tyo ng vit.. dati caltrate plus calcium ko pero bngyan aq sa center ng calcimate.. morning aq umiinom calcimate tpos after lunch sabay un apetite ob at ferous+folic.. un nmn advice skn sa Center..

Parehas tayo ng iniinom momsh. Ung ferrous at appetite. Kaso ung appetite hndi ko na naiinom. 15 days ko lng sya nainom. Iniisip ko nmn kung itutuloy ko pa ba ung ferrous kasi hinahighblood kasi ako.

Sana all nakakayang pagsabay-sabayin. Saken kasi sinusuka ko kapag sunod sunod yung in take 😔

ako umaga calcium sa gabi ung ferrus. pwede sa morning sabay pati yang multivitamin

my instruction po dapat si OB, may oras po para uminom ng vitamins

same po tayo ng iniinum😊😊😊

hinde PO pwede pagsabayin.

Lagyan mo 30mins interval sis