diet while breastfeeding

Hello mga inay's pwde po ba mag tanong .. Sino po dito ang mga BF moms like me at gusto mag loose ng weight ano kaya ang best na gawin kainin or inumin pero d maaeffect ang milksupply ? Thank you inadvance

3 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

bf mom din here. . from 80 to 63 kg n lng. diet? hmm wla nmn ako special diet. cguro iwas lng sa matamis na pagkain at sobrang carbs. nakakatulong din yung puyat at pagod sa pag aalaga ng baby sa pag payat. di ko lng sure if goodnews yun.. hehe

4y ago

aww.. nakakalaki siya sis. 😁😅 Lalo na sweets