naka iron and folic acid ako na vitamins kaya constipated din ako. cguro every after 3 days ako nag-go after madischarge. CS din. pero umiinom ako now ng prune juice pampalabot ng poop. more fiber din.
dont push it. but continue eating food with fiber. oats malakas makadumi. but wag pilitin kung ayaw.
Try mo mii yung lactulose. Yun pinatake sakin. Same case sayo.
Ako uminom duphalac. reseta sakin. nakakalambot din poop