Perut Buncit

Mcmana nk kecik kn bhgn perut.. Perut sy buncit Sgt lpas beranak thn lpas.. Baby dh 7 bulan.. Berat dh turun, perut je masih ketara.. Ada petua atau cadangan..

Rosenah Abd Rahman

Mamarose

18 Balas

Tulis jawapan

sapu krim utk kempiskan perut...pastu pakai bengkung....

VIP Member

Buat senaman ringan, kurangkan atau elakkan gula terus..

Cuba berbengkung balik..buat sit up....jaga pemakanan..

Setiap hari bangun pagi sit up dulu. Sebelum tidur pun

Eat clean...workout..no sugar

Amalkan pakai tungku n bengkung

Pakai bengkung n btungku

Cut gula. .

Home Just Mums mcmana nk kecik kn bhgn perut perut sy buncit sgt lpas beranak thn lpas baby