18 Balas
sapu krim utk kempiskan perut...pastu pakai bengkung....
VIP Member
Buat senaman ringan, kurangkan atau elakkan gula terus..
Cuba berbengkung balik..buat sit up....jaga pemakanan..
Setiap hari bangun pagi sit up dulu. Sebelum tidur pun
Eat clean...workout..no sugar
Amalkan pakai tungku n bengkung
Pakai bengkung n btungku
Cut gula. .