kurang darah..

mcm mna nk naikkan hb ya??sya x suka makan sayur....dan klau nak makan ubt pun x masuk....

Hoping for a child

10 Balas

Tulis jawapan

avoid mnuman berkafein mcm teh, kopi, choc (milo) dan yg seangkatan.tukar mnum plain water..jus buah2an.. kurma dan jambu batu jdkn mkann snack. yg penting ubt kne mkn. folic, b complex , iron.. yg iron ni amik 2x sehari. in sya Allah.. sya amlkn susu setiap hari.

9 Balas

Home Just Mums mcm mna nk naikkan hb yasya x suka makan sayurdan klau nak makan ubt pun x