nak naikkan HB dari 8.8 ke 11

sy dri bukak buku hb low . dah mkn obimin - zincofer - iberet . mkn mkanan yg tggi iron. jaga mkn . hb ttp 11 kebawah 😌 nk dekat2 berslin . test iron . iron dlm bdn sy tggi tp doc pelik knp hb tak nk naik . dia trus suruh stop mkan iberet . bg yg pil2 kecik vit c , b , iron dan asid folik tak silap . bru naik 11 mcmtu . lepas berslin . hb sy lawa je . 12 ke atas . mgkin pbawakkn budak kot . mcm mcm sy cuba . tu ni tak de kesan pun . sy mkn hati ayam . hb trus drop jd 8 lbh je 😌😌