nak naikkan HB dari 8.8 ke 11

sy x pasti apa yg berkesan, tapi sy Naik kan hb sy dlm masa seminggu jaa sbb dh 37week dah, apa yg sy buat mkn maltofer doc suruh mkn 3biji bersama dgn makanan, means masa tgh mkn tu selit skali mkn maltofer, pastu sy buat minuman longan, goji,kurma merah tu, caffeine mmg tinggal terus,rasa nak kunyah2 sy mkn jambu batu,owh Yaa 1 lagi sy lepas mkn nasi dgn maltofer tu sy minum air limau kasturi perah laa 2 3 biji buat air, dgn gula stivea.. alhamdulillah seminggu jaa dri 10.2 Naik 11.7