Kalo masalah kram kaki sudah aku tanyakan sama dokter..kram kaki pegal pegal sakit punggung itu emang biasa bun yg harus di kuatin ibu nya .dengan cara senam hamil atau yoga,soalnyakan perut tambah besar dan saraf2 kita banyak yg tertekan ,dan waktu itu dokter saya nggak mau ngasi obat,
Dengarin apa kata bidan bun jangan inisiatif sendiri. Saya aja minum kalsium dari dokter cuma dosis 250mg 1kali sehari Kelebihan dosis juga gak baik bisa bahaya buat janin
aku jg d resepin 2x sehari calcium lactate 500 mg dari puskesmas , kalo kalsium yg dresepin dokter usg jenisnya calcium carbonate dosis 250 mg memang 1x sehari
biasanya sih minum 1x sehari bun. kalo kram mah bawaan hamil jg bisa kram kecuali bunda ga lagi hamil mgkn itu bisa jadi salah 1 ciri kurang kalsium
Kebanyakan kalsium juga katanya bisa bikin pengapuran placenta jd secukupnya aja
Saya dapet dari puskes kalsium di minum 2x sehari, tapi saya minum cuma sekali 😂
kalo kata dokterku dulu itu bisa jadi karna kurang gerakkk
Titi Safitri