bb naik pasca lahiran suami tdk mau hb
mau tanya ni bun.. saya mnikah sudah 2 th sejak hmil 5bln smpe anak sdah usia 13bln suami tdk mau hb sm saya . alsannya bdan saya sdh gk ramping dlu. klo diet sya blm bsa krna msh nyusui. ada yg bs ngasih saran k saya bunda???
coba dikasih pengertian ke suami bund, kalau untuk saat ini bunda memang belum bisa mengembalikan badan ke bentuk semula karena masih memprioritaskan asi untuk si kecil. namun disamping itu, bunda juga harus mengimbangi dengan olahraga. kalau boleh saran, mending banyakin asupan sayur dan buah untuk kandungan asi yang lebih berkualitas dan kurangi nasi putih. setahu saya nasi putih mengandung gula dan lebih cepat membuat berat badan naik. saya sedang hamil 12 minggu, tapi alhamdulillah berat badan masih stabil karena memang rada ga suka nasi putih. jadi lebih banyak gado in sayur kalo makan... nasinya paling 5 sendok sudah eneg... semoga membantu❤️
Baca lagi
