Ikut orang sis. Boleh cuba pakai stokin compression/ stokin ketat panjang ke lutut ataupun alas kaki dengan bantal tinggi. Sapu minyak angin bawah telapak kaki. Make sure kalsium intake setiap hari mencukupi. Untuk cirit birit tu boleh ikhtiar makan kurma dan buah tinggi vit c, banyakkan minum air.
Anonymous