6 Balas
Klu sy ambi d klinik swasta.. mkn folic acid tu selepas srpn pagi.. tpi klu sy ada mnum susu masa brekfst, sejam lebih lepastu bru sy mkn fc.. kdg sy dah srpn pagi awal kul 7.. nti jm 10 sy mkn lg ringan2 mcm kuih.. bru sy ambi folic
Terlalu byk cara yg berbeza, yg pnting mkn. Hihi. Tp klo sy ambil folic acid mmg akn jarakkn msa sikit drpd minum susu atau caffeine sbb akn ganggu pnyerapan .
Folic acid anytime boleh ambik. Xde wktu yg spesifik. Digalakkan ambik dgn jus buah utk mudahkn serapan.
sehari sekali.. sblm mkn.. ni nurse punya arahan la time dye bagi aritu
2jam slps mkn atau 2jam sblum mkn.. mne2 la.. ikot keselesaan.. mcm sy kne mkn pagi2 lps subuh.. sbb lps mkn ubat tu perut berangin.. so bila breakfast, angin hilang.. mkn waktu lain perut tk selesa..
Waktu pagi sbelum Sarapan.. 1 biji shari..
Dayana