Kejang perut

Hi mamy , nak tanya normal ke early pregnant perut slalu rasa kejang macam sembelit gastrik macam tu ? Selalu rasa sakit tapi takde darah pulak , sebelum ni ada 2/3 kali kluar tompok coklat tu normal ke ? Saya first baby takde pengalaman lagi . Adetak tips jaga early preg and makanan yg perlu kita amik untuk jaga kandungan