Hi mamsh gusto ko na sana mag diet kahit dpa lumalabas c baby baka kc sumobra sya ng laki nag woworried lang ako .. kaso dko alam pano ko ccmulan baka maski ako mahirapan nako mag papayat nito after ko manganak 64 to 81 kl nako ngaun 😥😭
Ilang months ka na po mommy? Pinagdiet ka na po ba? Less rice. Iwas sa matatamis na pagkaen. Iwas sa sugary drinks. More on gulay ka na lang po muna and fish. Stop mo na rin po ang pag inom ng maternal milk at calcium supplement na lang po instead. Make sure na complete po ang mga iniintake mong prenatal vitamins.
Rewards
VIP Parents
Mumsy of 1 sweet son