About poop😊

Mamsh? Ano ba ang mabisang gawin upang mkapag poop. 20weeks preggy. Hirap tlg ako mag poop🥺

10 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

nung nsa 8 weeks ako nakaranas din ng hitap makapoops, payo sa akin mag oat meal every morning atleast 2 spoon of oats na maihalo sa maternal milk/choco. more on water din po halos umaabot ako 2 liters of water maghapon at syempre kumain po ng gulay. solve na ang problem.