berat badan susah naik

Malem bun, mau tnya saya hamil udh 3 bulan tpi pas cek trkhir berat bdan ga nmbah juga, sama dokter hanya dikasih vitamin , gimna ya caranya agar berat bdan naik stabil, makan nasi masih ga bisa bnyak krena abis mkan pasti muntah lagi,