kalau dari pengalaman saya. masa first check tu 258 terus kene tahan wad. tapi saya tak kene sekali laa. 3hari duk wad turun 208, lepas keluar wad esoknya check 195.. lepastu saya pun buat laa ikhtiar ni alhamdulillah 195 - 163 - 66
pastu saya bf so saya ikhtiar:
1. saya makan anggur sebelom nak susukan baby. ada yang cakap bagi baby setitis air anggur tapi saya tak berani sudahnyaa saya makan anggur tu dan susukan baby.
2. sebelom gi klinik saya mandikan baby dgn daun kucai.
3. doktor saya pesan juga ibu tak boleh makan halia, lada hitam, jamu, bawang putih, kunyit.
4. tapi masatu pantang mana la nak makan kalau tak makan benda benda tu kannn.. so saya bagi susu formula dulu buat masa ni, tapi saya still pam susu. susu tu boleh simpan kat peti sejuk bahagian atas boleh tahan 3 bulan atau freezer boleh tahan 6bulan. kuning baby da normal ibu boleh bagi baby susu simpan tu.
4. akak saya bagi tips ibu minum susu kambing dan bf. tapi masatu saya tak telan susu kambing tu hanyir.
cuba laa mana tahu berkesan.
Baca lagi
with love ❤️