kandungan saya baru 4week5days
makanan apa yang sesuai untuk saya ambil sekarang .. first baby
1.folic acid 2.minum air kosong 3.makan berkhasiat (sayur dan buah) 4.susu 5.makanan sunnah 6.kalau rasa nak minum manis atau fast food elakkan dulu sbb janin baru nk menjadi,tahan dulu..walaupun org kata makan je skit kalau okay x de apa...tp bg sy pemakanan sgt penting kena jaga) 7.banyyakan zikir dan selawat dan berdoa 8.hubungan suami isteri kalau boleh elakkan dulu awal trimester..salah satu sbb boleh keguguran di awal kehamilan..apa² pn banyakkan barbicang yea.. takat tu je yg sy dot kongsi apa yg sy amalkan😊
Baca lagi
For 4 weeks pregnant, make sure consider iron-rich foods like spinach and cereals to prevent anemia, as well as calcium from milk to help your baby build strong bones.
Makanan yang berkhasiat. Seboleh nya elak makan makanan segera. Minum banyak air masak
Mkn berkhasiat. Air wajib minum utk elak dehidrasi.
kerap minum air suam..jaga pemakanan
makan lah makanan yg berhasiat.. ,
