Hi mommy! Same here nung 1st trimester ko grabe kung sikmurain at heartburn ko. Ginagawa ko lang nun binabawasan ko kain sa gabi, iinom muna ko tubig pagkagising/bago kumain, nginunguya ko mabuti yung food na kinakain ko, umiinom din ako fresh milk pag umaga or sa gabi and after kumain nagpapahinga muna ko saglit bago kumilos. Naglelessen naman pagsisikmura ko nun.
Ellehcim Gutierrez