Angin tak nak keluar

Macm mana mommy2 hilangkan angin dlm perut. Kentut x nk sendawa pun x..last2 muntah...xlarat jadinya...lemau ,lemah...kerja rumah pun xleh nk buat...lapar nk mkan tpi time tu jgk loya nya....pregnant 8weeks...nk nangis pun ada😭