macam mane nak bagi gula normal untuk ibu mengandung 10 week ye...

kurangkn makanan manis, air manis, anything yg ada gula kt dlm tu. perasa makanan pn kna kurangkn jgakk(padti sdap, secukup rasa). banyakkn mnum air kosong ye😊

kurangkan makanan bergula banyakan minum air kosong