Nak naikkan bacaan hb

Macam mana nak naikkan hb..rasanya dah mkn jambu batu..Atau boleh ambil suplement tambahan lain

6 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

mkn sayur, minum susu, makan buah, mkn makanan kandungan yg ada lbh darah .. avoid cafein