mahukan zuriat

Saya amalkan begini sebelum mengandung. Lepas bersama, baring dan angkat kaki sikit dan letak bantal bawah punggung masa baring dalam 15-20 minit. Bersama waktu tidak penat, jangan tengah penat letih balik kerja tu tau. Saya bersama dgn suami pada waktu pagi, lepas badan fresh dari tidur. Saya cuma makan acid folic yang sekali dgn vitamin untuk kesuburan. Sebab period saya mmg tak teratur dari remaja. Untuk suami, saya minta dia berhenti rokok sementara. Kami makan makanan sihat, kira jaga makan sikit masa tu. Alhamdulillah menjadi, sekarang dah masuk 33 minggu ☺️