Need talaga natin extra milk kaya kailangan malunggay medyo sisipagin ka magbili kung Meron milk, choco drink, kape may gatas Yan at super food din Ang soya milk. Nakaka drained nang energy kapag breast feeding.

Oo at first then pag medyo matagal na bibigat ulit ang timbang. Like me, nung malakas na magsolid si baby ayun bumalik ako sa timbang (bumigat). 22months si Lo and 5months preggy still bf

Hindi nakaka bawas nfg timbang ang pag bebreastfeed. Kulang kain mo or madalas ang pagod sa pag babantay sa bata or kulang ang tulog kaya pumapayat or nababawasan ng timbang.

At 7 months postpartum, 1 kilo na lang ang kailangan kong i-shed para nasa pre-pregnancy weight na ako. 🥰

I lost 15 kg sa panganay ko. Pure breastfeeding. Sabi ng matatanda lalo na raw pag lalaki baby mo.

Kailangan ko kumain madami para marami maproduce na milk

sobra binawas ng timbang ko, kahit ang dami kong kumain 😭

parang pabor yata saakin to? 😁😁😁 tumaba Kasi ako.

Di ko pa alam 😁 Bago palang magpapabreastfeed

2 1/2 weeks post CS and I lost 12 kilos na 😢