m ngâm chân nước ấm, uống ly sữa ấm, nghe nhạc, nhờ ck xoa bóp cho dễ ngủ
Ngủ bù ban ngày mom. Có đêm mình còn k ngủ đc tí nào tới 6h sáng
ngâm chân nước nóng, uống ly sữa nóng trc ngủ 30p xem sao mom
m ngâm chân nc ấm uống sữa ấm trc khi ngủ nhé
mom đọc truyện, đọc sách cho dễ ngủ
nghe nhạc sẽ dễ ngủ hơn mom ạ
ban ngày ngủ ít lại m
uống sữa ấm ak m