Các mom ơi chỉ e làm thế nào để bớt nghén với chứ e ko dám ăn gì luôn bởi vì cứ ăn là nôn ạ

mom chia nhỏ bữa ăn, uống trà gừng, mật ong nước chanh, ăn kẹo, uống sữa tươi ko đường dc thì uống nè. nếu mom có bị dạ dày thì ko uống nước chanh mật ong lúc bụng đói nha. tăng axit làm mom khó chịu thêm á